在我国因为坐月子以及习惯用母乳喂养小宝宝的习俗,所以对于怎么样的下奶汤有着非常深的研究,在所有的下奶汤中比较受大家欢迎的就是猪蹄汤了,因为产妇催奶猪蹄汤不仅可以帮助新生妈妈更好的下奶,而且还可以补充产妇因为生产而散失的精气神。产妇催奶猪蹄汤的做法其实很简单,下面我们就来看看常见的产妇催奶猪蹄汤有哪些?
山楂牛肉猪蹄汤
材料:瘦牛肉,猪蹄,山楂,红枣,油,盐
做法:
1、瘦牛肉清洗干净,直接切成薄片。
2、猪蹄清洗干净,切成小块,放入沸水中汆烫一下,去除血水。
3、山楂(刀拍),红枣去核清洗干净备用。
4、把上述所有材料一起放入锅中,加入三倍水直接小火炖3小时,然后打捞漂浮在表层的泡沫撒上少许的盐分即可。
木瓜猪脚汤
材料:猪脚,花生,木瓜,矿泉水,配料:盐,生姜,葱
做法:
1、木瓜去皮去籽,清洗干净直接切成块。
2、花生放入温水中泡一个小时,清洗干净控干水分。
3、猪脚清洗干净,切成小块,放入沸水中沸水中汆烫一下,去除血水。
4、所有的食材一起放入锅中,倒入没过食材的水,高压锅大火压15-20分钟。直接打捞出漂浮在表层的泡沫,最好倒入沙锅中继续炖煮。
5、最后一步就是直接加入葱段、盐即可。