和谐的性生活是维持感情必不可少的，如果出现性交疼痛就会导致许多家庭的破裂。那么性交疼痛如何缓解呢？避免使用有刺激性的润滑剂和避孕方式、学习了解性知识，提高性兴趣，解除心理压力等方法有可能会缓解疼痛。

引起性交疼痛的原因是什么：

1、心理因素：心理因素可以导致性交疼痛，比如童年或年轻时创伤性经历、既往的性器官的疾病，都会对患者造成心理创伤或压抑。初婚时受到丈夫粗暴性交对待，疼痛剧烈也会形成恐惧心理，而夫妇不和也可能以性形式表达出来。

2、阴道干涩：许多因素也都可导致阴道润滑不足，例如不充分的性前戏，在经绝后期、母乳喂养时女性体内激素水平发生变化，或一些药物如抗组胺剂使人体产生干燥。当一个女人的性欲被激起时，阴道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂。

3、阴道感染：性交时在阴道的人口附近处感到疼痛可能是由阴道或尿道的感染所引起。

性交疼痛的缓解方法有：

1、全面详细检查以排除和治疗存在明显的或不那么明显的器质性疾患，包括锐利的耻骨联合、影响阴道润滑过程的疾病、子宫内膜异位症、停经后阴道组织变化和泌尿系统感染等。

2、学习了解性知识，提高性兴趣，解除心理压力。

3、解决阴道痉挛，方法是用手指或阴道扩张器扩张阴道，使之逐渐变宽、变大。避免使用有刺激性的润滑剂和避孕方式等都可以缓解疼痛。

友情提醒：如果你出现这种情况后按照上面的方法还是没能解决问题的话，就一定要及时到正规医院进行检查。这样对你的身体才有保障。

（责编：苏雅婷 ）