外阴白斑的发生已经危害了很多女性的人生，也影响了一个幸福的家庭，如果我们在不对外阴白斑的护理引起重视，可能就会危及生命了，因为大家就要进一步了解外阴白斑的护理方法，下面就来介绍下外阴白斑的护理。

（1）日常生活中外阴白斑的护理应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立做好外阴白斑的护理工作的信心。

（2）积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。做好外阴白斑的护理工作、积极治疗阴道炎及各种引起带下增多的疾病。

（3）有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

（4）日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

（5）应保持患处干爽、通气、清凉；穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，穿晴纶等化纤制品的内裤。

（6）保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓。

（7）保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

（8）忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

（9）劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

（责编：苏雅婷 ）