你好，高血压人最好不吃西洋参，人参之类的，因为它可以引起血压长高。其实每种新鲜的食物都有它的营养，要混素搭配，均衡饮食才好，高血压的人要少食含动物脂肪丰富的食物，比如鸡，肉类食物，可以多吃鱼，多吃蔬菜，水果，芹菜，冬瓜等可以用来降压，多吃对血管有好处的食物，如黑木耳，白木耳，香菇，脱脂牛奶等，多休息，多喝开水，保持一个好的心情，避免情绪激动

银耳,雪梨,红枣,百合具有滋阴,润肺,养颜的效果,这个是可以经常喝的。尤其适合阴虚,皮肤干燥,经常干嗽的人服用。这个汤具有很好的滋阴作用,血压偏高,应该注意饮食,少吃盐类过重的食物,多吃蔬菜瓜果,多运动,放松心情,保持心情愉快,再配合中药贴,效果会更好,可以长期平稳您的血压,

高血压患者不宜吃高丽参的，高丽参属于红参，这种药物有增强心肌收缩力，升高血压的作用，尤其是严重的高血压的时候，更不宜使用。有高血压的时候，应该注意做动态血压检查，看看血压的波动情况，好选择合适是药物治疗。不过高血压病完全，如果有心脏扩大，心衰的时候，因为血压会出现下降，就可以考虑用红参制剂。