首先要判断你的孩子会不会对海鲜过敏，如果会的话就不能吃，可能会有湿疹。如果不会过敏，那虾仁就是很好的食物，蛋白质高，对于增加乳汁分泌，恢复产妇身体有好处。有人说，为防万一，哺乳期海鲜类的东西都不能吃，我觉得没必要，只要孩子不过敏就可以吃。常见的做法有：虾仁豆腐羹，虾仁馄炖、烩虾仁、西芹炒虾仁等等。

你好海鲜的东西至少在八个月以后才能给宝宝少量的添加，像这种比较新鲜的给宝宝白水煮一下就可以吃。

首先得搞清汤和羹是两种物品，汤便是汤汤水水，羹是粘稠或是冻状的。甜酒山药羹】材料：甜酒一勺，能用白米粥取代）铁棒山药克，枸杞粒，冰糖适当。作法：枸杞用水泡一泡预留，山药去皮切厚片，用高压锅蒸后取一半捣成泥预留，取一小锅引入冷水克添加甜酒和山药泥烧开（边煮边把山药泥搅散）后加入冰糖枸杞和剩下的山药片再度烧开就行了。冬季得话可以适当撒点胡椒粉散寒，不喜欢甜酒的能用白米粥，还可以加紫薯，口味会更丰富，记得是铁棒山药而非普通淮山，铁棒是粉的，淮山是脆的。