清肠胃排毒美食是红豆，也许有很多人不知道红豆可清肠排毒帮助肠胃蠕动，红豆可谓是治疗便秘的，红豆汤水当开水来喝，山药可是一种好东西帮助清理消化系统内中的垃圾废物，避免肥胖哦。山药煮肉沫的排毒效果好。地瓜纤维质松软可以帮助消化，体内毒素堆积过多，不及时排出的话，会使记忆力衰退、便秘等。

你好，工业废油对眼睛是有危害的，你的情况建议尽量远离这种环境，平时要注意眼部卫生，避免长时间用眼，注意休息，保证睡眠，平时适当多吃韩维生素丰富的食物，祝健康。

刮油清肠排便的食物有菠菜、芹菜、梨、香蕉等。排油清肠，这个词在健康美容机构中经常被提及。普通医院的消化内科没有这个概念，中医也没有排油清肠的说法。只有美容机构做培训，更喜欢用这个词，但人的肠道不需要排油清肠。水果和蔬菜有润肠排便的作用，在日常生活中可以多吃蔬菜和水果，可以促进肠道蠕动。