制作原料:荞麦面、花生酱、芝麻油、黄瓜、红萝卜、醋、生抽、芝麻。
制作方法:
1、荞麦面煮至熟透,在冷水下冲洗至完全冷却,沥干备用。
2、黄瓜、红萝卜切丝焯熟,拌入荞麦面。
3、调入花生酱、芝麻油、生抽、少许醋和凉开水拌匀。
4、撒上芝麻点缀即可。
荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其适合儿童食用。但荞麦面容易伤胃,所以要多煮一会儿,直到泡软,口感更好,也更容易消化。作为早餐食用时量一定不要太多,可多搭配些别的食物。
美味儿童餐荞麦面小蜗牛
制作原料:荞麦面、花生酱、芝麻油、黄瓜、红萝卜、醋、生抽、芝麻。
制作方法:
1、荞麦面煮至熟透,在冷水下冲洗至完全冷却,沥干备用。
2、黄瓜、红萝卜切丝焯熟,拌入荞麦面。
3、调入花生酱、芝麻油、生抽、少许醋和凉开水拌匀。
4、撒上芝麻点缀即可。
荞麦的蛋白质比大米和面粉都高,尤其适合儿童食用。但荞麦面容易伤胃,所以要多煮一会儿,直到泡软,口感更好,也更容易消化。作为早餐食用时量一定不要太多,可多搭配些别的食物。
你好,如果是妊娠糖尿病,就必须治疗,因为血糖过高,影响胎儿脑部神经的发育,建议你在医生的指导下,选用胰岛素治疗。 多运动,如果不注意,生出来的小孩会低血糖的!而且孕妇血糖越高,正常婴儿的血糖就越低.最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定.合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。
饮食中提倡低纤维饮食,无论是浅表性胃炎还是萎缩性胃炎。荞麦富含膳食纤维。在每100克克荞麦面的研磨过程中,膳食纤维略有流失,因此可以食用胃炎,但有些事情需要注意。吃荞麦时要注意以下三点:1、最好不要吃全粒,面条要比粒强。2、用荞麦面蒸馒头或压面时,最好与小麦粉混合。3、如果是直接购买的荞麦面,那就记得少吃。
你好,可以吃的,荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效;荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富。