今日靓汤鸡丝萝卜羹
用萝卜丝配鲜美的鸡肉丝烩为羹汤，荤素结合、瘦肥相配，鲜而不腻，嫩而柔滑，月念甜可口，且有宽中益气、消食去积之功，为男女老少皆宜。
材料：鸡肉150克、白萝卜750克、蛋清2只、芫茜适量、生姜丝少许。
烹制：鸡肉切幼丝，拌入湿生粉；蛋清加入少许清水，打散；萝卜刮皮、切丝，在镬中加水和姜滚沸后，下萝卜丝滚月念，捞起。起油镬下鸡丝稍炒，捞起。在镬中加水1250毫升（5碗量）和姜滚沸后，下萝卜丝滚沸后推入稀马蹄粉芡，下鸡丝，再徐徐推入蛋清，拌匀，下芫茜和少许盐、油、胡椒粉便可。为3~4人用。
红酒木瓜靓汤可以进行丰胸的，因为木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。
红酒木瓜靓汤可以进行丰胸的，因为木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。
试试姜丝萝卜汤。准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。感冒是常见病、多发病，当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，故易患感冒。姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下，祝身体健康。
