秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

春季美食香煎粉萝荞麦饼

2017/8/21 13:48:42

春季美食 香煎粉萝荞麦饼

主料:红心萝卜(心里美)1个、葱花、荞麦面粉。 配料:葱花、盐、白胡椒粉、食用油。

1、将红心萝卜擦丝后,撒适量盐腌渍;

2、在腌渍出水的萝卜丝中均匀地加入面粉和葱花,稍加一点温水,调成厚面糊;

3、煎锅内放少量的食用油,用汤匙取一勺面糊,入锅煎;

4、待面饼两面煎硬,出锅后,改刀三角形,即可食用。

荞麦蛋白质中含有的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,具有很好的营养保健作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有消炎粮食的美称。

而心里美萝卜的营养价值也不错,它能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些还有助于减肥。 这是两种营养元素丰富的食材,共同打造的面食佳品,营养健康又美味。

(责编:杨绮琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:中秋节除了吃月饼,还有哪些必吃的美食?

在中国的传统节日中秋节,我们吃的食物主要是月饼。当然,现在的生活条件很好。许多人不喜欢吃月饼。与古人和他们的前辈不同,他们把月饼当作珍宝,但在传统习惯中,他们可能想买月饼,市场上的月饼不薄,交易也很热。中国人非常重视这个节日!吃其他食物,各地的习惯各不相同,各地都有传统食物!江西人,尤其喜欢吃柚子、花生、瓜,这是一般的,自然的,市场上的各种美食,大家也会有选择地买一些!如今人们,节日是一种传统习惯,吃饭,平时也是一样,爱吃就买,和节日没有两种!

Q:荞麦米怎么吃啊

荞麦米最好煮粥食用,把大米煮粥.粥快好时再加入荞麦米,因早加轻易智慧糊锅,假如单独煮也是这样。用荞麦米和小米或稷子米混煮的“二米饭”,味道清香,色泽黄白搭配,十分诱人。荞麦米还可以与酸奶、肉类搭配煮粥。将荞麦米磨成粉状,用筛子筛,留在上面的颗粒大的部分叫“尼基”,土话叫做“荞麦身子”,用来煮酸奶粥,拌上白糖、奶油就成为又一道美食。

Q:适合冬季吃的美食

咖喱牛肉做法。原料:牛后腿肉280克,洋葱半个,红辣椒1支,青椒半个,蒜1瓣,鸡蛋半个,盐半匙,味精半匙,胡椒粉少许,太白粉1小匙,苏打粉半匙、高汤1大匙,糖半匙,咖喱粉1匙,油1匙,奶水1小匙。做法:1、牛肉切片,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右,加油拌匀,将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎;2、锅中油加热,放牛肉炒8分熟捞出;3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀,加高汤,再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒匀即可盛盘,也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多