枸杞是中老年人常用的滋补佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。
具体做法:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。也可以用优质枸杞一勺,冲洗干净放入杯中,再用开水兑入,水温稍凉时放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮水食杞。
每天晨起、晚睡前各饮一杯,1~2个月后即可见效。
脾虚便稀、感冒、发热、消化不良者,暂时不宜服用枸杞子。
枸杞鸡蛋羹可以预防老人老花眼
枸杞是中老年人常用的滋补佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。
具体做法:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。也可以用优质枸杞一勺,冲洗干净放入杯中,再用开水兑入,水温稍凉时放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮水食杞。
每天晨起、晚睡前各饮一杯,1~2个月后即可见效。
脾虚便稀、感冒、发热、消化不良者,暂时不宜服用枸杞子。
老年自调中药方剂防老花眼
据报道,老花眼发生与肝肾亏虚、精气不足难以养目有关。以下介绍几则方法,供您对症选用:
桑葚糖:取桑葚500克(鲜品加倍)捣成泥状,与白糖500克加水适量共熬,待糖液泛黄并能提起细丝时,倒在涂有麻油的干净玻璃或瓷砖上,待冷却后切成糖块,随时含服。此方对滋补肝肾亏虚有疗效。
鸡肝羹:鸡肝1个,洗净切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮后服用。此方对眼花视物不清者适宜。
枸杞蛋:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用。此方对肝肾不足引起的头昏多泪有效。
决明枸杞茶:草决明、枸杞各12克,沸水冲泡当茶饮服,有滋补肝肾、清肝明目的功效。
医生建议:建议你服用金健阿拉斯佳(GOLDEN)调节血脂提高免疫保养套装,调节血脂、清理血栓、调节免疫、提高视力、防止近视眼、老花眼的作用。平时可以泡菊花枸杞茶防治老花眼,适当的佩戴老花眼镜。
你好 将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎,一起放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。或者中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开的沸水泡好,频频饮服以当茶水,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。