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神奇甲鱼滋阴益气养颜

2017/8/21 13:25:57

对于育龄男性来说,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的饮食对孩子将来的健康异常重要。

多年来,对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。精子作为繁衍后代的另一半,男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。

1、大量吸烟致使体内缺乏维生素C

消除对策:在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟,同时,多吃绿叶蔬菜和水果,这些食物中的维生素C含量很高。多吃含丰富蛋白质食品和蔬菜水果,注意营养均衡。

2、不注意吃蔬菜水果

消除对策:准备怀孕时,制定一个合理均衡摄取营养的方案,而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。

除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品,为了生育一个健康聪明的孩子,男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮,以保证精子发育所必要的营养,使遗传潜力得到最大的挖掘,同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

3、只喜欢吃肉类食物

消除策略:准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食,同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物,这样,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:固本回元口服液有什么神奇的作用呢

你好,固本回元口服液中人参能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神;何首乌能养血滋阴,润肠通便,解毒;三七能散瘀止血,消肿定痛;当归能补血活血,调经止痛,润肠通便;杜仲能补肝肾,强筋骨,安胎;菟丝子能滋补肝肾,固精缩尿,安胎,明目,止泻;淫羊藿能补肾阳,强筋骨,祛风湿;熟地能补血滋阴;蛇床子能温肾壮阳,燥湿,祛风,杀虫;大枣能补脾益气,养血安神,药物合用,是有很多神奇的作用的,对身体机能衰退、元气不足引起的各种症状,如腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲乏力、失眠健忘、畏寒肢冷、夜尿频多、肢体麻木等症状疗效明显。意见建议:高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用固本回元口服液。患者要尽量避免熬夜,不要给自己太大的压力,学会合理减压,要积极参加户外运动,放松心情。

Q:孕妇要喝什么汤才能补气养颜

孕妇补气养颜可以喝一些双红南瓜汤。南瓜性温能够补中益气,并且当中含有的胡萝卜素比较多,能够益气补血。红枣能够滋阴养血,还能够补脾和胃,它还具有益气生津的作用。红糖能够暖胃,补血,散寒,用南瓜,红枣,红糖炖汤能够起到补气养颜的作用。还可以喝当归鲫鱼汤,三红汤等。

Q:痛经喝什么茶可以治

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