这些蔬菜不能搭配吃
猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
牛肉栗子食后会呕吐，羊肉西瓜相会定互侵；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。
你好生产后在饮食上要荤素搭配营养均衡多补充营养是比较好的也需要吃新鲜的水果蔬菜的如果有便秘情况的话可以多吃白菜火龙果香蕉，胡萝卜之类的就可以的。
您好，从营养学角度看来，只要懂得科学搭配和食物生成营养原理，有时候“懒”一点更容易降低食物的血糖生成———比如粗粮不要细作、蔬菜不要切、豆类整粒吃不要磨碎,这些饮食习惯上的“小窍门”都能大大减少身体降低血糖的生成。可溶性膳食纤维有许多种，日常可直接买到的有魔芋。另外，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、竹笋等。木耳、菇类也是较好来源。建议您注意低糖饮食，适当的进行体育锻炼，同时应按时规律口服降糖药物使血糖维持在正常水平，避免心脑血管疾病的发生。
你好，怀孕期间注意营养均衡，荤素搭配，但是像螃蟹以及，甲鱼，狗肉，这些肉制品是不能吃的，其他的都能吃。注意营养均衡，荤素搭配黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物不能少哦。
