做法
1.先分别做出油皮、油酥和内馅。
2.将所有油皮材料混合，醒来20分钟。
3.将所有酥脆的材料混合，混合成面糊备用。酥脆的材料需要一些黄色的低粉末，这需要你提前炒~4.最后，将所有的馅料混合均匀。
5.所有材料准备好后，将油皮擀成大长方片，将油酥布满长方片的三分之二，再叠成三层，分成几层。将馅料涂在面团上，包裹成圆形。
6.按一般酥皮面团的擀折法完成。
7.最后挤平，蘸芝麻，将烤箱预热至200度，将芝麻的脸朝下烤5分钟，然后翻面烤15-20分钟。
芝麻酱煎饼也可以根据普通煎饼的原理改进多种做法，咸甜也可以自由改变，也可以用面团、锅做~但这种糕点面或烤箱效果会更好

你好；把黄豆用水浸泡一天，再把黄豆打成浆，隔出豆渣，豆浆放到锅里煮开，注意一定要煮开，不煮开的话豆浆会有微毒，煮开后盛出。

牛奶，有很多准妈妈在孕期会遇到睡眠问题。药补不如食补，这句话同样适合治疗孕期失眠，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。我这里还有一些孕妇食谱，对缓解失眠很有效的，亲试试吧！一、茯苓煎饼茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分，对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。原料：茯苓细粉40克，米粉30克，白糖20克。做法：1.将茯苓细粉、米粉、白糖加水适量，调成糊。2.以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼，至两边微黄时即可出锅。二、莲子糯米粥莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可养心安神，健脾和胃，有助于缓解孕期失眠。原料：莲子50克，糯米100克。调料：白糖8克。做法：1.把糯米淘洗干净，用清水浸泡1~2小时。2.将莲子用温水泡发，去心后，用清水洗净。3.将煮锅洗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。另外给个保护孩子不该吃什么