牛肉煎饼的做法
牛肉可帮助孕妇增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。
用料：牛肉300克、小麦面粉大半饭碗、胡萝卜1根、香菇5朵、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、细香葱适量、白糖适量。
做法：
1、牛肉剁碎，香菇剁碎，胡萝卜刨成细丝。
2、加剁碎的葱花，鸡蛋，盐，糖拌匀。
3、分次加入面粉，加到可以成团就可以了。取拌好的馅，揉成团再按扁入锅煎。
4、等一面煎定型后再翻面，小火煎至两面金黄即可。
小贴士：
1、煎饼的过程中需把剩余的馅拌几次，因为香茹和胡萝卜比较容易出水。也可以事先用盐把香茹和胡萝卜腌一下挤干水份再用。
2、吃之前可以用厨房纸吸掉些油，这样更健康。
3、牛肉要煮熟，不能生吃，对肠胃不好。
功效：牛肉可帮助孕妇增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。
做法
1.先分别做出油皮、油酥和内馅。
2.将所有油皮材料混合，醒来20分钟。
3.将所有酥脆的材料混合，混合成面糊备用。酥脆的材料需要一些黄色的低粉末，这需要你提前炒~4.最后，将所有的馅料混合均匀。
5.所有材料准备好后，将油皮擀成大长方片，将油酥布满长方片的三分之二，再叠成三层，分成几层。将馅料涂在面团上，包裹成圆形。
6.按一般酥皮面团的擀折法完成。
7.最后挤平，蘸芝麻，将烤箱预热至200度，将芝麻的脸朝下烤5分钟，然后翻面烤15-20分钟。
芝麻酱煎饼也可以根据普通煎饼的原理改进多种做法，咸甜也可以自由改变，也可以用面团、锅做~但这种糕点面或烤箱效果会更好
吃牛肉对宝宝来说很好吃，牛肉含有更多的优质蛋白质，味道甜而平淡。牛肉具有健脾胃、益气血、强筋骨、消肿的功效。1岁宝宝吃牛肉要注意的是一定要煮烂，给宝宝做牛肉要用炖煮的方法，可以加一点醋来促进肉蛋白的分解，容易吸收。给宝宝做番茄牛肉汤是个不错的选择。
孕妇可以吃牛肉干的，但不建议多吃。例如，不建议多吃一些腌制品。建议您在怀孕期间多加注意，防止手机和电脑辐射，并定期随访B超。怀孕前三个月和后三个月不建议做爱。多吃瘦肉、牛肉和高蛋白食物，含有维生素的水果和蔬菜，避免烟草、酒精和辛辣食物。
