你好，板栗不便秘。多吃会导致便秘板栗的食疗功效板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”《本草纲目》中指出：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。

有便秘的情况下也可以吃板栗。在孕期多吃新鲜的蔬菜水果，有助于缓解便秘，可以用板栗来煲汤，可以补充多种的维生素。但是便秘加重，也可以使用香蕉，火龙果来食疗，会有不错的效果。在孕期活动少容易出现便秘的症状，多吃高纤维的食物，对缓解便秘的帮助比较大。

你好，板栗南瓜吃了一般不会引起便秘的症状，但是如果吃多了就不一定了，而便秘的发作首先跟平时的饮食有关系，所以要注意少吃一些板栗，注意多吃一些水果和蔬菜，注意多喝水，而在便秘发作的时候为了缓解症状，可以在医生的指导下用药治疗，比如开塞露，麻仁丸等。