您好：很多女生为了好身材都去做隆胸手术，但是手术毕竟有风险，最好的丰胸方法还是食疗和锻炼了。1.常吃百合，清肺补气　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。　　据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。2.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!　　川贝冰糖炖梨制作方法：　　1)梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。2)用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。　　3)将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!希望对您有帮助！

黄芪加红枣不能丰胸，黄芪和红枣都是常用的中药，但是它们之间配合使用没有丰胸作用；黄芪是补气的药物，可以利水消肿、补气固表、托疮生肌，一般可以治疗脾气虚、肺气虚、心气虚等；红枣主要作用是补气养血以及宁心安神的作用，有丰富维生素、矿物质以及微量元素，对于缺铁性贫血有很好的作用。

自然丰胸的最快方法自然丰胸一般就是通过饮食方法来实现丰胸的。以下几种食物可以实现丰胸效果：丰胸食品1.当归　　　　补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。　　食用期间：平时。　　食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。　　丰胸食品2.人参　　　　大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。　　食用期间：平时。　　食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。　　丰胸食品3.酒酿蛋　　自然丰胸的最快方法　　甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。　　食用期间：月经来前早、晚吃一碗。　　食用方式：当一般用餐后的甜点吃。　　丰胸食品4.山药　　　　补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。　　食用期间：月经来潮前七天。　　食用方式：新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。　　丰胸食品5.枸杞子　　　　补肾益精，养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。　　食用期间：平时。　　食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。　　丰胸食品6.蒲公英　　　　清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。不过因为蒲公英本性较为寒凉，所以不建议久服。　　食用期间：平时。　　食用方式：行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛。　　丰胸食品7.紫河车　　　　益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等，可促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。　　食用期间：平时。　　食用方式：将药膳中加入少许即可。　　丰胸食品8.海鲜类　　　　含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。　　食用期间：月经来潮前七天　。　　　食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。