我们都喜欢泡澡，因为泡澡可以放松我们的心情，让我们的思想和身体能得到彻底的享受，现在我们的生活和工作的压力很大，如果每天能够有一定的时间来泡澡那是很舒服的事情，对我们来说可以泡澡能让我们的神经也得到充分的放松，但是所有人都适合泡澡吗？我们一起来看看什么人不适合泡澡呢？

患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差（如脊髓损伤者，因感觉障碍易烫伤）、肿瘤（高温泉易使肿瘤扩散）、孕妇等不适合泡浴。可用浴盐足浴，水深到膝盖即可，只需要5～10分钟，透过浴盐渗进肌肤，可促进血液循环，令肌肉得以放松，整个人立即感到无比舒畅。

洗澡三大不宜：

一是水温不宜过热。适宜的水温可以加速人体新陈代谢，水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂，及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37-41℃。

二是时间不宜过长。据"台视新闻"报道，自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含余氯的水洗澡，会刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是老年人，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。

三是室温不宜太高。很多人洗澡时怕冷怕感冒，总是把卫生间温度调得很高，造成浴室内外温差大，反倒更容易感冒。

对于什么人不适合泡澡我们就明白了，以后一定要注意，因为不适合泡澡的人泡澡会给我们的身体带来很大的影响，给我们的身体带来不可估量的危害，所以一定要谨记泡澡的禁忌症，不然泡澡本来是件很养生，很放松的事情出现什么意外那就太可惜了。

（责编：杨绮琴 ）