喝酒的常见误区
喝酒的常见误区：
1、空腹不要喝酒。
酒下肚后，80%被小肠吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，运送到全身的各个部分，如果喝酒前先吃东西垫下肚子，那么酒精运送到小肠的速度就会被减缓，而且有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中畅通无阻。所以饮酒前，可以先吃一些淀粉类的食物，或是牛奶，或一杯燕麦片，使胃立即有饱胀感，减少酒精的摄入量。
2、切忌一口闷。
酒要慢慢喝，不要觉得一口闷很豪气，一口闷对中枢神经损害最严重，这种喝酒会让人体在短时间内吸收大量酒精。
3、喝酒时多吃蔬菜和豆类食物。
豆类食物中的卵磷脂有保肝作用。绿色蔬菜的维生素和抗氧化剂能保护肝脏。
常见的解酒的方法不少，比如喝酒时，在喝酒的间歇多喝水。能起到稀释酒精，促进酒精的排泄的作用。还有喝酒时喝些热汤，促进发汗，加快体内酒精的代谢。尽量少喝酒，祝您健康！
你好，一定要按照医嘱治疗，规律用药，不能自己随意停药，换药等！指导意见：适当锻炼，劳逸结合！放松心情，不要喝咖啡浓茶等，戒酒！
在春天，喝过量温补的药酒很容易使人体气血过度耗散，带来健康的隐患。尤其是阴虚体质的人（特征为形体消瘦，容易口燥咽干，五心烦热，小便短黄，舌红少津），饮用温燥的药酒后，常常会出现“上火”的症状，如流鼻血、口干、咽喉胀痛、头晕、血压升高等。人们在饮用药酒时，最常见的一个误区就是认为有保健功能的药酒和治病功能的药酒对身体有益无害。其实，药酒的基本成分也是酒精，同样不可过量多饮。“水能载舟，亦能覆舟”，酒与健康的关系正与这一古训所提示的哲理相同。酒能健身，亦能伤身，关键是要把握适度的量和合理喝酒。
