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如何食用板栗

2017/8/21 9:32:46

如何食用板栗

1、蛋黄栗子卷

原料:栗子泥[注1]150 g,鸭蛋黄6只,面粉100 g,鸡蛋清6个,白糖100 g,可可粉糖酱20 g,化黄油适量。

制法:

a、将鸭蛋黄放入盘中,封严保鲜膜蒸至鸭蛋黄出油,取出稍晾后压成茸泥状,然后加入白糖和面粉混合在一起,再搅拌均匀;取鸡蛋清打成蛋泡糊,加入鸭蛋黄混合料中,搅拌均匀。

b、取烤盘一个,涂抹上一层化黄油,撒上少许面粉,倒入拌好的鸭蛋黄糖糊,并用刮板刮成约2 cm厚,然后入烤箱内烤熟成糕。

c、将烤好的鸭蛋黄糖糕取出,铺平趁热涂上一层栗子泥,然后卷成卷,再浇上可可粉糖酱[注2]即可。

特点:松软适口,香甜纯正。注1:栗子泥是将栗子剥皮,倒入加有白糖和牛奶的锅中煮至酥软,然后捞出碾压成泥状,加入少许鲜奶油即成。

2、桔香栗子条

原料:板栗450 g,桔子香精3滴,白糖200 g,牛奶350 g,朱古力豆碎末20 g。

制法:

a、将栗子剥皮,入锅中煮熟,然后捞出碾压成碎末,然后与白糖、牛奶、桔子香精一同煮沸,小火熬至浓稠后,倒入不锈钢平盘内,离火晾凉,移入冷藏内冷却片刻。

b、将冷却后的栗子泥用刀改切成4.5 cm长的条,再滚上朱古力豆碎末即成。

特点:香甜绵软,滋味悠长。

3、咖啡栗子球

原料:板栗350 g,绵白糖200 g,白砂糖50 g,咖啡糖浆[注]适量。

制法:

a、将板栗剥皮,煮成熟,捞出晾凉后待用。

b、净锅置火上,放入绵白糖小火熬化,待能拔出糖丝时,倒入栗子肉,蘸匀,使每个栗子肉裹上一层糖浆,然后取出再滚蘸上一层糖浆,晾干后浇上咖啡糖浆即成。特点:色泽美观,香甜味长。

注:咖啡糖浆是将咖啡放入葡萄酒和白糖熬化而成。

4、桂花栗子羹

原料:板栗250 g,蜜饯青梅二颗,玫瑰花2瓣,干藕粉30 g,白糖150 g,糖桂花5 g。

制法:

a、将板栗肉洗净,切成薄片,放入锅内煮熟。

b、净锅置火上,注入适量清水,烧沸,倒入栗子片和白糖,继续烧沸,撇去浮沫;另把干藕粉用清水调匀,慢慢淋入锅内调成羹,盛入荷叶大碗中;青梅切薄片撒在羹面上,再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。

特点:栗肉脆嫩,清甜适口,桂花芳香。

5、板栗猪肉排

原料:板栗350 g,猪肉排200 g,葱头100 g,酱油10 g,白糖5 g,姜10 g,味精少许,料酒10 g,色拉油500 g(约耗50 g)。

制法:

a、鲜栗子用刀切一口子,入水锅汆烫,捞出剥去外壳,猪肉排洗净改切成块,洋葱头洗净切丝,姜切片。

b、炒锅置于火上,下油烧至六七成热,肉排抹一下酱油入锅稍炸捞出沥油;锅底留油,烧热下入洋葱丝,姜片煸炒出香味,再下入肉排,烹料酒,加酱油,白糖及适量的清水,大火烧开,转中小火焖制,待肉排刚刚断生,下入栗子同烧,烧至肉排上色,成熟,栗子入味,加味精,大火收干卤汁即可装盘。

特点:色泽金红,咸鲜微甜,栗糯肉香。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:板栗如何吃不会上火?

栗子性温,味甘平;入脾、胃、肾经。食用最好适量。食用过多易上火。

Q:生板栗可以吃吗?

当然可以啦!虽然板栗属于坚果类,但它不像核桃,榛子,杏仁等坚果那样富含油脂,它的淀粉很高.干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍.鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生,核桃多,但略高于煮熟后的米饭.但某些方面板栗的营养更高于粮食.栗子的维生素B1,B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的. 而且板栗有很大的药用价值,古时苏辙,曾做诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗,医治腰膝酸软:“老去自添腰腿病,山翁服栗旧传方,客来为说晨兴晚,三咽徐妆白玉浆.”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法:每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后再一次又一次地慢慢吞咽下去,就能收到更好的补益治病效果.中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯,可以达到有效预防和治疗肾虚,腰酸腿疼的目的.需要说明的是,脾胃不好的人生食不宜超过5枚.

Q:左眼眼睛被板栗刺扎伤如何治疗?

要及时到眼科医院查明伤害到眼睛的位置及具体病情,遵医嘱治疗,以免导致视力损失。

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