面对外阴瘙痒症状可以考虑药物治疗以及卫生防护、日常护理等等调节。在药物方面，可以选择克林霉菌以及抗生素、替硝唑药物等等。在卫生方面，要每天更换内裤，如果感染比较明显，要注意把内裤消毒之后再穿。在日常护理方面，不要用手指去抓挠，更不可以手淫或同房。

女人护理外阴的方法 1、经期外阴护理方法 月经期间，妇女应比平时更注意保持外阴卫生，具体要求有月经垫要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。 2、日常外阴护理方法 (1)、小便后注意会阴部的清洁，不要污染会阴部。 (2)、自觉会阴部不适，应及时护理或就诊，以免延误病情。 (3)、日常生活中勤换内裤，内裤的清洗要与其它衣物分开，并在日光下晒干。 (4)、性生活前应保持性生活双方的性器官清洁，性生活后应注意会阴部的清洁及护理。 (5)、每天清水清洗会阴部，保持会阴部清洁，但切忌坐浴或盆。 (6)、某些阴道炎的感染病菌是夫妻共患，夫妻双方经性生活后会交叉感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，一旦感染夫妻双方要共同治疗，且治疗期间禁止性生活。

你好，很高兴为你提供健康咨询服务。根据你提供的情况来看，外阴瘙痒，主要就是个人卫生护理不当，感染阴道炎形成的。所以说多注意个人卫生是非常重要的，如果说食疗的方法，主要就是在饮食上，尽量少吃或者是不吃辛辣刺激性食物。但最主要的就是搞好个人卫生护理，内裤勤换，保持外阴干燥清洁，透气，就可以帮助你远离妇科疾病。