对于糖尿病我们并不陌生，我们身边多少都会有几个糖尿病的亲人、朋友或者是陌生人，也可能自己本身就是糖尿病人。糖尿病常见于中老年人，肥胖者发病率相对较高，因此平时的减肥工作一定要做好。在保证身体基本营养需要的情况下，要做到低脂肪、低蛋白、低盐低糖饮食，同时要多运动，这样是可以减少患糖尿病的机率的，也可以控制住糖尿病的发展。

为了防止糖尿病的发生以及控制血糖工作的需要，平时我们要做好血糖的检测工作，其中空腹检查血糖尤为重要。但是也要知道，不能因为空腹血糖高，就认定为糖尿病，对于没有症状的情况下，要确诊糖尿病，不仅仅空腹检查要超过正常值，那么餐后血糖也是需要超过正常值，这样才可以确诊的。

空腹血糖高不一定是糖尿病 可能是以下几个原因

一、过度肥胖，这类人群是容易出现空腹血糖高的，这也是糖尿病的潜在人群，主要就是因为这类人肌体代谢相对较慢。

二、胰岛素分泌量少，容易使空腹血糖增高。

三、情绪或精神上的压力过重，这样是会引起血糖波动的。

四、运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，致使血糖偏高。

五、摄食过多甜食或含糖饮料，这很容易在短时间造成血糖偏高。

六、低血糖后出现反跳性高血糖，被称为SOMOGYI现象。

七、服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆等。

八、饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖。

九、糖尿病患者，在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。

同时，要注意测空腹血糖最好在清晨6：00~8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。

（责编：庄闲婷 ）