一：抑制排汗，夏季是各种手足癣的多发季节，这是因为夏季容易出汗，这就增加了细菌的滋生。因此对于手足比较容易出汗的人来说，是非常容易感染各种手足癣的，当我们感染了手足廯之后那就表面离患发灰指甲也不远了。因此容易出汗的人夏天可以尽量少干一些体力活，或者是使用一些能够抑制汗液的东西，这样就能大大减少患发灰指甲的几率了。
二：注意个人卫生，我们都知道灰指甲是由于真菌入侵引发的，因此想要预防灰指甲，最重要的就是注意个人卫生了，平时记得一定要勤洗手脚，一定要天天换袜子，并且可以经常把袜子拿出去晒太阳，这样可以保持袜子的干燥，避免细菌滋生。
三：加强锻炼，加强锻炼可以增加我们身体的抵抗力，身体的抵抗力增加了，那么防御真菌的能力自然也会有所增加，这也就大大地减少了患发灰指甲的几率。
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