灰指甲的预防有：

1、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换；这些灰指甲的预防是比较重要的。

2、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋；

3、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖；这也属于灰指甲的预防方法。

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