几种灰指甲食疗用的方案：

1、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。 成果补血利尿补矿物质。

2、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。成果清热解毒利尿。

3、糯糠团：糯米糠牺、抽芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。成果健脾祛湿。

4、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。成果解毒利水。

5、烧苹果捣烂，陈醋有软化灰指甲兼杀菌作用每日吃1~2个。

6、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

1、高蛋白饮食：

高蛋白饮食是维持康健指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好源头。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、增补营养素：

① 蛋白质，② 维生素A或维生素A乳剂，③啤酒酵母，④钙及镁及维生素D，⑤明胶，⑥铁质，⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，⑧硅（燕麦杆茶及木贼），⑨维生素B⑩维生素C。

灰指甲采用食疗虽然见效需一定时间，需要患者坚持食疗一定时间，一般2-3个月为一个周期，并且食疗对患者的其他疾病也有康复保健作用，可长期食用，使之成为习惯。 食疗方法效果不是很理想，治疗时间也有点长，更多了解灰指甲给你带来哪些危害，建议还是及时前往正规医院进行检查。

（责编：苏雅婷 ）