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儿童夏季保健注意四不宜

2017/8/18 14:29:17

饮食不宜过于清淡

夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。

饮料不宜多喝

各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,幼儿过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使幼儿发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让幼儿吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

大汗后不宜冲凉水澡

较胖幼儿夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其机体功能,容易使幼儿生病,因此夏天孩子大汗后,洗澡仍以温水为宜。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:夏季儿童癫痫如何治疗?

第一点是在夏季少吃凉冰的食物,比如冰冻果汁或者冰激凌、雪糕等冷饮。特别是患者在空腹状态下大量吃、喝冷饮,会激发胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃、喝冷饮,还会导致月经紊乱。所以,癫痫病患者一定要注意,在月经期间不要喝。 第二点是喜欢喝酸奶的癫痫病患者注意不要空腹状态下饮用。酸奶是好东西,好喝又有利于健康,有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。但是,如果患者空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱。 第三点是蔬菜也要有选择的吃。比如辛辣的蔬菜还是不要吃的好,另外比如酸性很大的蔬菜如西红柿等。因为这种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。最好是在饭前吃。 夏季儿童癫痫如何治疗?以上就是专家为我们介绍的,希望能对患者有所帮助。癫痫病是需要长期治疗的疾病,患者一定要去正规大型医院做详细检查。确诊之后,积极配合医生制定出属于自己的治疗方案,经过科学合理治疗,癫痫病很快就会治愈。最后祝患者早日康复。

Q:夏季养生保健知识

日常生活中要戒烟酒,不饮浓茶,保证充足的睡眠,不要过劳或过逸,根据自己的机体情况选用合适的运动来锻炼身体,则对心脏的养生保健有益.静神调息,运动养心.平时多吃一些红色食品,在夏季红色食品就是用来养心的.

Q:夏季怎么治疗儿童白癜风效果好?

白癜风的治疗要选择正规、专业的医院就医。切不可相信一些土方法等,以免耽误治疗的时机导致病情加重。白癜风患者要科学的进行护理和保健

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