1、锻炼

采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。

2、精神

在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。

3、饮食

饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

4、控制病情

鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，控制制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。

5、适当活动

上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形 保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

（责编：苏雅婷 ）