调养小儿营养不良的4款粥
1、莲子粥。
将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。
2、米粥。
将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。
3、枣麦粥。
选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。
4、肉汤粥。
用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。
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