痰湿体质最为常见的类型就是肥胖的人群,不仅食欲非常好胃口大,而且比较容易贪睡疲倦的,如果长期如此不能得到有效的调理的话,那么痰湿体质的人群是很危险的,容易出现的疾病就是中风,所以治疗痰湿体质很重要,那么针灸调理痰湿体质的穴位有哪些呢,中医上治疗痰湿体质不仅要针灸,还要运动。
痰湿体质(肥胖症)是一种常见的中医体质类型,根据研究发现痰湿体质与与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病的发生有密切关系。针灸治疗湿证,也是要根据辩证结果对症治疗,能够去湿的穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、丰隆穴、脾俞穴、公孙穴等,注意湿热不能用灸法。
在穴位方面,可自行按摩或经常灸支沟穴、水道穴、丰隆穴等穴位。支沟穴在前臂背侧,当阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸;伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴。水道穴在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。丰隆穴在小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘两横指,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。《十四经要穴主治歌》中有“丰隆祛痰有神功,有形无形痰不同”的记载,可见丰隆被古今医学家所公认为治痰之要穴,按揉此穴可健脾和胃化痰,能祛有形和无形之痰。
中医认为,痰湿质的调理原则是减肥,人为地增加运动量,少吃喝,多排泄。中医的治法为健脾利湿,化痰泄浊,一般可通过膳食、起居、运动甚至穴位等方式进行调养。