脾气虚弱兼有痰湿怎么调理
脾气虚弱兼有痰湿怎么调理
1、痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。
2、因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。
3、避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。
4、适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。
脾气虚弱兼有痰湿吃什么药
痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。
若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六君子汤，或香砂六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，易生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。因此痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养。
你的问题是脾气虚荣容不容易去根。脾气虚弱不容易去根的，脾气虚弱主要有先天不足和后天失养所致。很多脾气虚弱都是后天失养所致。要想把脾养好，首先需要有好的生活习惯，饮食要规律，晚上尽量不要吃宵夜，少抽烟、少喝酒。除了上面的，还需要吃一些健脾养胃的中药才能补足你的脾虚。调理脾虚不是一天两天的事，少则个把月，多则上年，需要长期坚持才有去根的可能。
医生建议：可以服用的，益肾养元颗粒具有补益肝肾、健脾益气的功效，用于肝肾不足，脾气虚弱，面色萎黄，倦怠纳差，腰膝酸痛。从益肾养元颗粒的配伍中看，金樱子补肾固精，摄纳精气;何首乌补肾益肝，养血;狗脊补肾益肝，强腰膝;补骨脂补肾助阳，纳气平喘，温脾止泻;菟丝子滋补肝肾，固精缩尿，明目止泻，当归养肝补血、活血，调经止痛，润肠通便;黄精补脾益气，润肺滋阴，陈皮理气健脾，燥湿化痰，另能调畅气机，药随气行而达病所。
面色很黄，脾气虚弱可以吃点归脾丸调理，归脾丸的价格便宜，并且也适合你，脸色发黄中医认为是脾虚血虚的表现，因为脾主肌肉，脾虚血虚，肌肤失养就会发黄，平时还要多吃猪肝，菠菜，大枣，桂圆等养血的食物，多吃点炖猪蹄，同时吃点维生素e。
