今朝有酒今朝醉。醉酒看似豪爽，但醉酒的滋味很不好受，头晕脑胀，可能还会给肝脏带来一定的伤害。朋友、同事聚会免不了喝酒，如今不喝酒有时会觉得很难融入气氛，但喝上就一发不可收拾。那么，如何喝酒时不易醉呢？中医指出，喝酒时可以搭配吃一些食物不易醉酒。

中医妙方：喝酒时吃什么不易醉

芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

西瓜

西瓜清热去火，能使酒精快速随尿液排出，达到解酒的目的。

葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西红柿

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除酒后心悸、胸闷等症状。

橄榄

橄榄自古以来就是解酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

柚子

实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

（责编：杨绮琴 ）