一、蔬菜
多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性,让沉淀在细胞内的毒素重新溶解,随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄;大蒜则有助于铅的排泄。
二、海带
含有丰富的海带胶质,可促使侵入体内的放射性物质排出。
三、蘑菇
经常食用能清洁血液,排泄毒性物质,还可清洁、净化体内环境。
四、猪血
含有大量的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,会变为不易吸收的废物而被排出体外。
五、绿豆
能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质,包括各种重金属及其它有害物质,促进人体正常代谢。
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