女性更年期盗汗的饮食调理
1、燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将 燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。
2、新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。
3、新鲜百合300克，母鸭1只（约1500克），黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭宰杀，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙， 最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。
女性更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可就医采用激素治疗。
女性在更年期出现盗汗症状，可以服用更年康胶囊，配合虚汗停颗粒，以及身起五味子颗粒知柏地黄丸等药物对症治疗，主要是由于女性进入更年期，体内的雌激素孕激素水平下降导致应该在饮食方面注意多吃点豆制品，瘦肉类食物以及海鲜，羊肉，鸽子肉，乌鸡汤等产品，并且应该适当的锻炼身体，避免精神紧张。
女性更年期盗汗主要是卵巢功能下降和体内雌激素水平下降引起的，还会伴有烦躁、失眠、多梦、乏力等不适。先保持良好的心态，适当的活动，病情严重者可在医生的指导下服用知柏地黄丸及其更年康片等药物。饮食方面要注意大饮食，可以多吃一些豆制品。
