1、有益身体健康

戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到50%。还有研究表示，65岁戒烟的男性，其生命可延长两年，女性会延长近4年。大量研究结果都表示，戒烟对老年人健康的促进是非常显着的。

2、可以延长寿命

科学研究证明，不论是老年人还是年轻人，也不论吸烟时间有多长，只要能成功戒烟，就会对身体有益，身体的机能就会改善。专家估计，一个吸烟者在未曾患上慢性病之前就戒烟的话，一年后他因吸烟致病的机会将降低66%。据世界卫生组织报告，戒烟可以增寿，60岁戒烟，预期寿命增加3年以上；50岁戒烟预期寿命增加6年以上；40岁戒烟预期寿命增加9年以上；30岁戒烟预期寿命增加10年以上。

3、有利于胃部疾病的治疗

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

4、有利于延缓骨质疏松

老人戒烟的好处其中之一就是骨质疏松的速度也会放缓，骨折的风险也会降低。

（责编：杨绮琴 ）