养胃粥的做法材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

具有健脾养胃的粥：
1.山药粥 山药具有补脾养胃，润肺生津，补肾涩精等功效，可用于脾胃虚弱患者的调养。
2.小米粥 小米具有养胃消食的作用，易于消化，营养丰富，调理脾胃。
3.大枣莲子粥，具有健脾养胃，益气补虚的功效。
4.八宝粥 养胃帮助消化健脾等。
临床上可以根据自身的体质来营养师的指导下选择合理性的食材进行搭配，以达到调养脾胃的作用。

你好，有消化不良的疾病，晚上是可以吃桂圆莲子八宝粥的，这种食物有养胃的作用。有消化不良注意不要吃太油腻的食物及凉的食物，有腹胀，腹痛症状的话，可以服用胃动力药物及保护胃粘膜药物治疗，如多潘立酮，奥美拉唑等。平时可以喝点稀粥，注意不要喝凉的就可以了。