银耳莲子桂圆红枣汤的功效能清肺补充身体的胶原蛋白，让皮肤很光滑有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处无论颜色口感、功效都和燕窝相似。中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。养身的功效。含有多种微量元素。适合老年儿童都可以服用。

您好，银耳莲子桂圆红枣汤，虽然营养丰富，富含维生素和膳食纤维、矿物质铁、食用菌多糖，具有预防便秘、补铁补血、养心安神的作用。

您好，缺铁性贫血可以喝的汤一般有参枣汤。食材有红枣、人参片、冰糖。红枣和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮，然后加冰糖融化即可。红枣具有补中益气、生津补血的功效。人参具有大补元气的功效。因此参枣汤对缺铁性贫血的治疗很有疗效。鲤鱼补血汤，食材有黑豆、生姜、红枣、鲤鱼、陈皮、胡椒粉。先将鲤鱼略煎至金黄色备用。黑豆、红枣、陈皮、生姜等加入水中煮，最后加入鲤鱼煮熟即可。此汤具有滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿的功效。桂圆莲子汤。食材：桂圆、莲子。桂圆和莲子加适量清水，煮至莲子软熟就可以了。桂圆莲子汤具有健脾、安神、养血的功效。