菜名:黑芝麻糖水
主料:黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只,红枣6粒(去核)。
做法:
1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。
2、先注入清水2碗于煲内,再放入红枣,煮沸后加入切粒雪梨,约10分钟后打入鸡蛋。
3、过片刻加入黑芝麻糊,煮沸后以糖调味再加入柠檬即可。
功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾 。
黑芝麻糖水——明目饮食
菜名:黑芝麻糖水
主料:黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只,红枣6粒(去核)。
做法:
1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。
2、先注入清水2碗于煲内,再放入红枣,煮沸后加入切粒雪梨,约10分钟后打入鸡蛋。
3、过片刻加入黑芝麻糊,煮沸后以糖调味再加入柠檬即可。
功效:明目补肝,顺气活血,美容养眼,止咳补肾 。
您好,可以适当吃的。建议要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,不能吃辛辣刺激性食物,不能吸烟喝酒,以免对恢复不利,建议你清淡饮食,注意休息,多吃蔬菜和水果,多吃容易消化的流质易消化食物。
怀孕期间吃黑芝麻对胎儿来说不会有什么影响的,对胎儿挺好的,这是有利于胎儿的头发的,你可以适当的吃黑芝麻的没关系的!可以吃,黑芝麻油脂丰富,含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,并含有芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、车前糖、芝麻糖等
怀孕期间吃黑芝麻对胎儿来说不会有什么影响的,对胎儿挺好的,这是有利于胎儿的头发的,你可以适当的吃黑芝麻的没关系的!可以吃,黑芝麻油脂丰富,含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂,并含有芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙、车前糖、芝麻糖等