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常吃七款美食补虚益气

2017/8/18 9:31:32

鸡肉紫米粥

鸡肉100克,大枣10克,核桃仁10克,紫米100克。将上述各料洗净、切碎,加水适量同煮。

羊肉菠菜汤

羊肉100克,菠菜50克。将羊肉切成碎茸,菠菜切段备用。将炒锅上火,放少许油、葱姜,在热锅略炒一下,加水烧至六成熟时,将肉茸投入锅中,以大火加热,汤沸后投入菠菜,再加精盐、味精等佐料调味。

党参黄芪粥

党参10克,黄芪20克,粳米100克。党参、黄芪煎汁后,再与粳米共煮粥食之,每日早晨服。

鹿肉粟米粥

鹿肉100克,大枣10枚,粟米50克,共煮粥食之。

清蒸洋参鸡

西洋参15克,香菇10克,火腿50克,母鸡1只,调料适量,共炖食之。

黄芪橘皮鸭

黄芪20克,橘皮30克,老鸭1只,瘦猪肉100克,调料适量,共炖食之。

洋参炖银耳

西洋参10克,银耳20克,冰糖适量,共炖食之。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:平时偏爱美食,有时候吃很多,经常吃撑,经常吃多了会得什么样的

平时偏爱美食,有时候吃很多,经常吃撑不能排除会引起肚子胀痛,恶心呕吐等症状,经常饮食不规律容易引起慢性胃炎,浅表性胃炎等疾病,还容易引起胃疼,烧心等,平时注意少食多餐,不要喝酒吃辣的,注意饮食规律,如果出现不适症状也可以服用吗丁啉,奥美拉唑治疗。

Q:桃胶皂角米多久吃一次

桃胶皂角米是一款营养比较丰富的美食,这种美食经常吃对人体其实是很好的,但是这并不意味着我们每天都可以吃它。正确服用时间是每周吃两次到三次,而且,在吃这种美食的时候还要注意控制好量,每一次的服用量原则上来讲要尽量少一点,不然就很可能在服用以后出现消化异常情况。

Q:女生为什么常常吃东西的欲望会大于男生?

女生吃东西的冲动超过男生估计是:1)女生天生有吃零食习惯,这就造成了喜欢美食的生活状态超过男生2)男生宣泄不满或是迎来快乐的方式常用乙醇,而女生乃是美食闺蜜小聚3)从人体解剖学上讲,女生味蕾器官天生敏感于男生4)女生天生追求小浪漫小清新,而美食情景刚好也是制造小惊喜当心欢之地,这又间接的迎合了女生对品美食的冲动5)男生多食量大,通常一种食品填饱肚子即可,而女生胃口广泛偏小,品味小甜点小花样食品的好奇心会引导他们不断地去探寻合乎口味的美食

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