异域美食韩式咖哩乌冬面
食材：瘦肉250克，土豆1个；洋葱半个，青椒丝、黑胡椒粉、高汤、咖哩块、乌冬面各适量。
做法：
1、 洋葱、青椒切成条状；
2、 乌冬面煮熟后捞出；
3、 土豆切块，放入锅中炒熟；
4、 加点黑胡椒粉，倒入两碗高汤，煮开；
5、 将咖哩块放入汤中和开；
6、 加入洋葱、青椒，转小火慢炖，并时常搅拌以免粘锅；
7、 30-40分钟后关火，将咖哩浓汤淋在事先煮熟的乌冬面上。
韩式咖喱乌冬面
营养提示：
乌冬面的反式脂肪酸为零，并且含有很多高质量的碳水化合物。无论是中医还是现代研究都认为吃土豆对身体有极大好处。土豆性平、味甘，能健脾和胃、通利大便。土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，每100克土豆中含钾高达300毫克，所以常吃土豆有助于控制血压，进而有益心脏健康。
猪瘦肉，性平，味甘、咸；含有丰富的蛋白质及蛋白质、脂肪、维生素B1、B2，磷、钙、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有滋阴润燥、补中益气的功效。凡病后体弱、产后血虚者，皆可用它作营养滋补之品。
你好，据你所述，食欲是人正常的属性，而后天的爱美和减肥才是违背自然规律的，建议你减肥要适当，对于美食也要适可而止，不可食用过多，多做一些体育的锻炼和以蔬菜替代主食也是可以的。
并没有美食可以养胃。 如果患者存在胃肠功能紊乱，容易引起消化不良，所以在饮食方面应该要尽量选择一些容易消化的食物，这样能够减轻胃肠道的负担，对于一些胃肠功能紊乱的恢复有一定的帮助。但是胃部不适还可能是一些其他原因引起，比如幽门螺杆菌感染等，单纯的通过饮食调理，可能效果不明显，需要针对性的进行治疗。
女生吃东西的冲动超过男生估计是：1）女生天生有吃零食习惯，这就造成了喜欢美食的生活状态超过男生2）男生宣泄不满或是迎来快乐的方式常用乙醇，而女生乃是美食闺蜜小聚3）从人体解剖学上讲，女生味蕾器官天生敏感于男生4）女生天生追求小浪漫小清新，而美食情景刚好也是制造小惊喜当心欢之地，这又间接的迎合了女生对品美食的冲动5）男生多食量大，通常一种食品填饱肚子即可，而女生胃口广泛偏小，品味小甜点小花样食品的好奇心会引导他们不断地去探寻合乎口味的美食
