香辣素牛肉做法
主料：水面筋1000克。
调料：芝麻、盐、酱油、辣椒油、姜汁、花椒、香油、料酒、植物油、红曲各适量。
做法：
1、先将主料水面放笼中整平蒸透，拿出压实。
2、冷却后切厚片，着红米汁拌匀上色，作牛肉坯料待用。
3、芝麻洗净炒熟碾成芝麻粉。
4、花椒用温水浸泡一会儿，取出花椒，留用花椒水。
5、火上置锅，加植物油，待油温升至七成，把牛肉料坯散下锅中，炸至见红漂浮油面捞出待用。
6、另起锅，加牛肉料坯，并下鲜汤500毫升、食盐、酱油、姜汁、花椒水，煨至料坯回软入味收汁。
7、再放芝麻粉、红椒油、熘料酒、香油出锅即成。
孕妇可以吃牛肉干的，但不建议多吃。例如，不建议多吃一些腌制品。建议您在怀孕期间多加注意，防止手机和电脑辐射，并定期随访B超。怀孕前三个月和后三个月不建议做爱。多吃瘦肉、牛肉和高蛋白食物，含有维生素的水果和蔬菜，避免烟草、酒精和辛辣食物。
您好，各种烹调方法都是可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
吃牛肉对宝宝来说很好吃，牛肉含有更多的优质蛋白质，味道甜而平淡。牛肉具有健脾胃、益气血、强筋骨、消肿的功效。1岁宝宝吃牛肉要注意的是一定要煮烂，给宝宝做牛肉要用炖煮的方法，可以加一点醋来促进肉蛋白的分解，容易吸收。给宝宝做番茄牛肉汤是个不错的选择。
