都说精油是美容护肤的圣品，大家都知道精油有很好的美容功效。大家在使用精油护肤的时候有没有注意到精油护肤的正确使用方法呢？想要做到精油护肤，怎样才能掌握正确方法？

1、有些朋友认为精油使用越多越好，其实不对，例如薰衣草精油用来泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足够了，加到10滴可能会令你觉得兴奋，反而睡不着。

2、精油添加到面霜和乳液中来使用。注意，只有面霜和乳液是相应的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，无法达不到你意想的效果。

3、某些精油具有光敏性，比如佛手柑、柠檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，专业的精油会在使用方法和注意事项中标明是否具有光敏性。如果没有光敏性成分的精油，可以在任何时间使用，反之则在外用后避免强光照射和紫外线。

4、精油可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。例如在洗脸水中滴入两滴薰衣草精油，长期使用即可改善皮肤光泽，并能舒缓压力；滴入二滴在小朋友的洗澡水里面，可以有驱蚊的作用。

5、如果把精油当做香熏使用，就要预防二度污染，平时大家所了解的香熏方法多是用酒精灯或蜡烛给精油加热，使其挥发，但如果用的蜡烛中含有香料以及酒精燃烧产生的气体，都可能和精油挥发产生的气味混合，影响精油的效果。

6、冷敷或热敷法

把芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。敷身体时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

（责编：苏雅婷 ）