你是否知道，如今越来越多女性受到肾炎的困扰呢？现代女性越来越忙碌，总是家庭事业两手抓。女性承受着巨大的压力，如果压力无法缓解，就会对身体造成极大的伤害，这时候疾病就找上你了。据了解，工作压力大而导致肾炎的女性有许多，这给身体健康带来了巨大的损害，所以在平时的生活中注重养生保健是非常重要的。

女性压力大当心患肾炎

女性压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。如果日常生活没有良好的习惯，不注意合理锻炼身体、晚上熬夜、憋尿、K歌等的话，长期下去会影响肾功能，因此日常生活习惯也是有一定因素的，生活本就如此，我们不要给自己太大压力，保持心情舒畅，这才能对病情康复有帮助。

女性肾炎患者的饮食要注意什么？

1、患者要注意饮食中蛋白质的含量，但是我们也要根据病情来确定，若肾功能损害不严重，食物中蛋白质不必严格限制，每天不宜超过1s/kg，其中优质蛋白质占50%以上。有氮质血症时，按病情限制蛋白质。

2、女性慢性肾炎患者还应该学会控制食用钠盐。尤其是那些水肿和高血压患者，应限制食盐；水肿严重时，控制食盐2g/d以下，或给予无盐饮食，同时定期检查血钾、钠水平，因慢性肾炎多尿期或长期限钠会造成体内钠含量不足。

3、专家介绍说，患者的病程较长，所以我们要注意饮食上要有足够的热能和矿物质及维生素。维生素应充分供给，注意补充维生素A、B族维生素及维生素C、叶酸等。有贫血应多补充B族维生素、铁及叶酸丰富食物，如动物的肝等内脏、绿叶蔬菜等。以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。

4、我们的患者们在饮食的时候还应该注意一些饮食上的原则，总之，慢性肾炎应密切结合病情变化，修订饮食配方，以利于病情稳定和恢复。

（责编：区梓筠 ）