1、开胃消食
辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。
2、降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
3、暖胃驱寒
辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。
4、肌肤美容
辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题,只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。
5、促进血液循环
辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
6、抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。
7、保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
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