1、提高身体素质：要是男性身体过于虚弱或是过度疲劳、以及睡眠不足都会到阳痿的发生，为此男性朋友应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，预防阳痿的发生。2、节房事戒手淫：若是男性房事过于频繁，还有长期沉浸于色情和过度的手淫等等，这些都是导致阳痿发生的因素之一。夫妻分床睡停止性生活一段时间，这样才能避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，这也是防治阳痿发生的方法之一。3、谨慎用药：在防治阳痿的时候要根据不同类型症状对症下药很重要，不能单纯的使用壮阳药物，要是盲目的适用壮阳药物，这样未必能提高性功能，严重的还会导致其它疾病的发生。4、注意饮食调理：男性朋友应该多吃羊肾、狗肉、羊肉等等，因为动物的内脏含有不少的性激素这样能增强精子活力，从而提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

1、节制房事：夫妻分开睡，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。2、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不要觉得羞耻和恐惧，随着自己的心意走就可以了。3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。阳痿的危害还是不能小觑，长期阳痿可能会影响夫妻关系，导致家庭不和谐;阳痿也可能会导致男性不育，无法勃起在性生活的时候无法将精液送达女性体内;阳痿还可能导致男性发生各种并发疾病。所以需要及时治疗。温馨提示：以上就是关于“男性应该怎样预防阳痿呢”的相关介绍，希望大家能有所了解。阳痿患者也不必太过担心，随着医学技术的发展，阳痿基本上也是可治疗的，只要尽早治疗就可以。早治疗的话花费也比较少，治好的速度也比较快，所以，治疗阳痿是不能耽误的。

预防方法一、提高身体素质，为预防早泄，要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，避免过度劳累，调节中枢神经系统的功能障碍。预防方法二、谨慎服药，在日常生活中，谨慎服药也能预防早泄。中医强调辨证施治，根据各种体质类型对证下药，而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会增强性功能，反而会引起一些疾病。预防方法三:节约性交，戒掉手淫，长期过度性交，沉醉，频繁手淫导致精神疲劳，是阳痉挛、早射的重要原因，应该是禁忌之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，防止各种类型的性兴奋，使神经中枢和性器官得到充分休息。