有些人会发现，早上起来手头上有一层白白的东西，这就是舌苔，而且还发现有轻微的口臭，就说明你的肠胃已经有点问题了。不过看舌苔的颜色，如果是白色，那么说明症状还是轻微的，没有什么大毛病，但如果已经是黄色的了，而且口臭更加严重，说明你的肠胃已经有很大的问题了，要去医院看医生了，但如果是黑色的，一般都是尿毒症或者绝症的晚期了。

舌苔厚，说明肝火旺盛，平时吃的东西要注意了，一定要少吃一些辛辣重口味的东西了，因为重口味的东西会刺激到肠胃，肠胃不好的人要少吃，既然已经有舌苔厚这个现象，那么就尽量少吃川菜，以及辛辣的食物了。

对于舌苔厚这个现象，一个很好的方法就是，早晨起来空腹喝一杯水。不过一定要是在刷完牙之后再喝，因为早晨起来刷牙前嘴里基本是不卫生的，所以一定要刷完牙后，用一杯白开水通一下肠子，这样对于肠胃比较好。

平时不仅尽量不要吃一些辛辣的东西，一些油炸的东西尽量不要吃，因为舌苔厚就是上火的表现，如果再吃一些油炸的食物，油脂都刮在肠子上，通不下去，就会引起便秘等现象，脸上还会长出很多痘痘，所以油炸食物少吃。

（责编：苏雅婷 ）