电脑已经成为我们生活的必须品了，特别是电脑工作者们，除了上班时间不停的看电脑，下班后也离不开电脑，时间长了，眼睛就容易疲劳。上班族们，每天都长时间用电脑，眼睛很容易干涩，从而导致眼睛疲劳。专家指出，带眼罩的话竟能缓解眼睛疲劳。

很多在人在睡觉的时候都不会想有很明显的光线，光线的强弱都会影响到睡眠质量的，对于很多的对光线较敏感的人士而言，佩戴眼罩，能够很好的营造出暗室环境，很适合休息。是很多的旅游人士、白领人士、司机等等，在休息的时候，都很适合使用的。

一般而言，遮光眼罩不仅是能够帮组睡眠，也能够在一定的程度上缓解眼睛疲劳。有些眼罩还具有热敷和冷敷的作用，可以加热或冷冻，在眼睛很累的时候，进行佩戴的话，可以很好的消除眼睛疲劳，消除肿胀感，促进眼部血液微循环，有效缓解眼睛疲劳。

（责编：家医编辑 ）