如今熬夜、抽烟、喝酒等长期不健康的生活习惯以及工作压力，使往常老年人群易患的心脑血管疾病出现在青壮年身上，如齐先生长时间超负荷工作，身体一直处在虚亏状态，加之连续熬夜的劳累，过度疲劳造成心脑功能紊乱，增加了猝死的风险。

提到猝死，很多人都会惊慌。其实，积极干预是可以降低死亡率的，如定期检测心脏。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大，也容易患冠心病、高血压等疾病。应该避免过度疲劳和精神紧张，控制好工作节奏和时间，不可过快过长；定期体检便于及时发现疾病，及早进行治疗，减少猝死风险。老年人是心脏病及各种疾病的高发人群，应定期到医院进行体检。

重视长期过度疲劳长期过度疲劳会引发身体出现一些改变，如焦虑易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠及睡眠质量差、头痛头晕耳鸣、脱发明显等。因此，应重视过度疲劳的危险信号及发病的前兆症状。当机体出现这些情况时，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复。如不能缓解，应立即去医院就诊。

有冠心病、高血压等病史的人，在季节交换时，建议与医生进行沟通，了解是否需要调整疾病的治疗药物，对室性心律失常进行危险评估，包括进行常规心电图、运动负荷试验、动态心电图等检查，明确心律失常类型，评估心源性猝死的风险，做出治疗决策。

（责编：苏雅婷 ）