糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

秋葵干怎么做呢

2017/8/17 11:16:36 举报/反馈

秋葵干零食就是将秋葵晒干之后制作而成,但是在整个步骤过程当中一定要注意,尤其是在晾晒的时候,尽量要将其充分的晒干,这样到后期才更容易保存避免发霉。

1、用干净的锅(一定要干净)烧一锅清水,放一小撮盐,水量看秋葵的多少自己把握,一般以水能浸住秋葵为主。

2、一般以水能浸住秋葵为主,把水烧沸腾,然后把秋葵倒入锅中,煮大约3到5分钟,迅速滤起放入准备好的冷水里冷却捞出。

3、然后放在朝阳处晒大约4到7天,晒干的秋葵大力一捏就会碎那就表示晒好了。

4、密封保存,严禁受潮。可保存半年。

随着电脑、手机等的普及,越来越多的小孩子在婴幼儿时期就开始接触这些有损视力的高科技产品。秋葵干蔬中含有丰富的维生素A及β—胡萝卜素等,能够有效的保护视网膜,维护视力,预防儿童假性近视。

秋葵干蔬的钙含量相对于其它蔬菜更为丰富,它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对发育中的小朋友,是很好的钙质来源。秋葵干蔬属于低脂、低油产品,属于低脂类健康食品,能够满足儿童低脂食品来寻找脂类的替代物的需求,不用担心小孩子吃零食等带来的肥胖问题。

含有丰富的维生素A、维生素B、维生素 C以及铁、钾、磷、锌、钙等微量元素,且蛋白质含量高达15~26%,碳水化合物达6.4%,脂肪2%,纤维素1%,每百克可提供150千焦的热量。在2008年奥运会被用做“运动员蔬菜”,具有抗疲劳、促进儿童生长发育的作用。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:驱白巴布期片会影响肝功能吗?

驱白巴布期片作为一种用于治疗白癜风的药物,其稳定性和有效性备受关注。其中,关于它是否会影响肝功能的问题尤为引人注意。  驱白巴布期片是

Q:特别关注!济南治银屑病的专科医院-怎样预防寻常型牛皮癣发病呢?

特别关注!济南治银屑病的专科医院-怎样预防寻常型牛皮癣发病呢?济南博润银屑病医院专家指出,牛皮癣的发病类型很多,其中寻常型的是大家

Q:快速问医生-济南有专业治牛皮癣的吗?牛皮癣容易长在身体的哪个部位?

快速问医生-济南有专业治牛皮癣的吗?牛皮癣容易长在身体的哪个部位?济南博润银屑病医院专家指出,牛皮癣能发生在身体上的任何部位,对于牛皮癣患者大家都不

Q:“人气品牌排行榜TOP十名”济南好牛皮癣专科治疗医院-牛皮癣患者日常要注意哪些方面的护理?

“人气品牌排行榜TOP十名”济南好牛皮癣专科治疗医院-牛皮癣患者日常要注意哪些方面的护理?济南博润银屑病医院专家指出,不管什么季节大

Q:大家都在搜:济南哪能恢复牛皮癣-牛皮癣患者如何进行心理治疗?

大家都在搜:济南哪能恢复牛皮癣-牛皮癣患者如何进行心理治疗?济南博润银屑病医院专家指出,其实经过调查,患有牛皮癣,患者的心理压力是蕞大的,很多患者在

Q:植物神经紊乱吃什么药?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:植

Q:出现幻觉如何治疗?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:出

Q:哪治疗妄想症?-济南神安医院

济南神安医院-济南大学实践教育基地-山东省立三院专科联盟医院-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省抑郁精神障碍研究院),吴红胜院长介绍:治

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多