医生建议：你好！根据你的情况考虑是身体是比较虚导致的，偶尔一次不用过分担心。多喝水就可以了。平时要多注意休息，适当的可以多运动，增强体质。可以用虚汗停颗粒，益气养阴，固表敛汗。用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。

更年期。更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性多会表现出失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，有时心情极度烦躁等神经表现异常，甚至有的会出现腰酸背痛等现象。这段时间内的女性需要适当的服用雌激素，增强生殖道自然防御力，以免因身体虚弱，而导致的盆腔炎症。

你说的情况，夜间盗汗的原因有很多，最常见的原因是肾阴虚，主要看是否身体患有其他系统疾病，比如糖尿病高血压，植物神经功能紊乱，甲状腺功能亢进，都有可能会出现夜间盗汗的，如果平时身体健康，没有什么重大系统疾病，考虑肾阴虚的可能性最大，可以在医生指导下使用虚汗停颗粒，观察看看的。