铁观音中富含了很多对于我们身体非常有益的物质，喝茶是一种非常美味的享受，可以帮助我们领略茶香的同时还可以有效的改善我们自身的身体素质，喝一些铁观音可以有效地帮助我们达到败火的效果，还可以帮助我们改善皮肤，详细的了解一下冬天喝铁观音好不好吧。

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

铁观音也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，铁观音干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

我们大家都可以多喝一些铁观音，尤其是在冬天多喝一些铁观音可以帮助我们达到暖胃的效果，还可以有效的帮助我们预防出现的感冒情况，还可以在铁观音中加入一些冰糖，可以更有效地提高铁观音的口感和美味。

（责编：杨绮琴 ）