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老年人骨质疏松多发的原因

家庭医生在线 2017/8/18 12:12:19 举报/反馈

骨质疏松患者随着年龄的增长越发容易骨折,而且恢复缓慢,对于男性患者,髋关节会有闷闷的疼痛感,血液养分的供应缺失会引起髋关节坏死。骨质疏松重在预防,了解病因,做好有针对性的处理往往会降低疾病的发生率。那么,老年人骨质疏松为什么会多发呢?老年人骨质疏松症状有哪些呢?老年人如何预防骨质疏松呢?

老年人骨质疏松为什么会多发?

1、老年性或绝经期后骨质疏松临床常见,主要是老年人对钙盐及其他营养物质的肠道吸收功能减退,不能维持正常代谢的正平衡,以及与其激素水平的变化有一定关系。

2、机械性骨质疏松,骨折或骨病长期固定后,由于缺乏肌肉的锻炼,使骨内血循环减少,骨形成作用减少,骨吸收作用增加而成为引发骨质疏松的原因。

3、营养性,各种因素引起的蛋白质缺乏或者不能正常吸收,或大量排泄,使有机质不能生成导致骨质疏松;维生素C缺乏影响基质形成,并使胶原的成熟障碍;饮食中长期缺钙亦容易成为导致骨质疏松的原因。

4、内分泌性,柯兴氏综合征的常见表现是骨质疏松,甲状腺功能亢进,性腺分泌减少,特别是雌性激素减少,均可导致骨质琉松。

5、遗传性结缔组织病,成骨不全症成骨细胞产生骨基质较少、表现为骨质琉松。

老年人骨质疏松症状有哪些?

1、腿软腿抽筋

这是老年骨质疏松症状中最先出现的,有很多老年人都会出现这种症状,在晚上会因为腿抽筋而痛醒,很多认为这是单纯的缺钙引起的,而在出现这种症状以后就自己采取补钙措施,这是一种不可行的行为,虽然缺钙是引起骨质疏松的原因之一,但是大家却不可在没有诊断自己的病情就盲目的进行补钙,这种行为可能会给大家的健康造成其他的影响。

2、全身骨骼疼痛

这种老年骨质疏松症状出现的时候就证明患者的骨量丢失很多了,如果不对此采取阻止措施的话,患者就会疼痛的越来越厉害,很对多患者因为疼痛严重而不敢翻身、咳嗽甚至是大力的呼吸,给患者带来的痛苦是不能忽视。专家指出:患者的疼痛的部位首先以腰背部为主,慢慢就会演变为全身骨骼疼痛,如果患者不能及时的控制病情的发展,那么骨质疏松的危害就会使患者的生命受到威胁。

3、弓腰驼背

这种老年骨质疏松症状在晚期患者中最常见,因为骨量的大量流失,患者的骨骼受到了严重的破坏,所以患者的脊柱就会发生变化,首先是身形短缩,其次就是弓腰驼背。为了避免出现这种症状,患者需要及时的采取骨质疏松的治疗,因为这是降低疾病危害的关键。

老人骨质疏松,预防重于治疗,重点要防止骨质进一步快速流失,要保护好脆弱的骨质。而维护一副质量完好的骨骼,就要从日常的生活习惯做起。

老年人如何预防骨质疏松?

1、多参加体育运动

适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康,能增进肌肉的张力和弹力,增强骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼营养良好,推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量,运动要适量,太多,太少都不适宜;并且要注意安全,运动的时间应该选择在光线充足的时段。其次要选择好运动的场地,应以熟悉的环境为宜,不要选择同时有青年人在进行剧烈活动的场所,以免受到冲撞而造成损害。

2、注意合理营养

钙是骨骼维持强度所必需的要素,富钙食品有助于钙代谢平衡,利于骨矿物质沉积,充足的蛋白质有助于骨基质形成。

老年人饮食中钙量常常不足,这与食量减少,食欲差,消化功能减退等因素有关,因此要注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要。

3、防止跌倒

老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱,但只要保护得好,就像一个玻璃杯那样,不坠地碰撞也不会碎,因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。

因此,建议老年人除了多吃含钙食物、多晒太阳、适量运动外,患有高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病,需长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等的患者,还可以去看骨代谢门诊,请专家评估骨质疏松状况,给予适当的药物和物理疗法干预。另外,老年人出行和日常起居都要格外当心,防止摔伤、绊倒和碰擦,从而预防骨质疏松性骨折的发生。

(责编:林宗可 )

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